ブレイクスルーで思うこと～人が1日に判断を下せる回数は9000回ほど～ : お金を育てて10年間で１億円貯めて、キラキラしたい！

グローアップともともです

「ブレイクスルー感染」って
聞かれたことありますか？

私は数日前のお昼のニュースが
初耳でした

「breakthrough」とは、、、

(妨害・難関の)突破(口)、打開(策)、(難問の)解明、突破(作戦)、大きな進歩、躍進、(貴重な)新発見

「ブレイクスルー感染」の意味は、

ワクチンを接種後に
(2週間程度経過した後)、

免疫抗体が
十分に獲得されておらず、

ウイルスに罹患した場合を
さす言葉のようです。

なるほど

！

私は「ブレイクスルー感染」
という言葉が聞こえてきた時、

感染を乗り越えて頑張ろうぜ

‌

‌

的な意味かと一瞬勘違いしました

言葉は難しいですね。

さてさて！

今回の『ブレイクスルー』で
思い出したのは、

私が尊敬してやまないyoutuberの

ブレイクスルー佐々木さん

‌です。

ブレイクスルー佐々木さんは、

早稲田大学を首席で卒業されており、
仕事、勉強の効率的な方法を
配信して下さっている

ありがたいお方です

‌

‌

限りある時間をいかに
効率よく使うかを学ばさせて
頂いております。

時間は、有限なんて
当たり前のことなんですが

私は、ダラダラと無駄な過ごして
しまったり、

言い訳をして
やるべきことを明日にまわしたり、

ダメですね。

明日やろうはバカ野郎！！！

ブレイクスルー佐々木さんから、

ご教授頂いたことで、

私は朝の過ごし方を変えました。

朝の1番クリアな脳を、
無駄な判断で、疲労させない！！！
これは、本当に大事なことだと思いました。

人が1日に判断を下せる、
決断の回数は9000回ほどが上限らしいです。

朝目覚めてから、
2－4時間は脳が最も効率よく働くゴールデンタイムなので、この時間に無駄なものを決断するのは、無駄な決断疲れを引き起こしてしまいます。

これを学んでから、

必ず迷うものは、前夜準備する

・朝ごはん
・着用する洋服
・今日の実施するべきこと

そして、

・無駄なネットサーフィンはしない
・TVをつけない
・起きたらコップ1杯の水を飲む
・作業は立って行う、運動する

脳の力を無駄にしないように、

朝の時間には、最も重要なことを、
夕・夜には、思考能力、判断能力が不要な作業をするように心がけるようになりました。

あと、朝の水分補給は必ず行った方が良いようです